Posted on

ဓနိပင္သည္ ပင္လယ္ေရငန္ေရာက္ေသာ ဒီေရေတာ မ်ားတြင္ ျဖစ္ထြန္း သည္။ အုန္းပင္ေပါက္ႏွင့္ ဆင္တူပါသည္။

အျခား သီးႏွံမ်ား ကဲ့သို႔ ဓာတ္ေျမၾသဇာ ေကြၽးရျခင္း၊ ေပါင္းျမက္ ရွင္းလင္းျခင္း လုံး၀ လုပ္စရာ မလိုေသာအပင္ျဖစ္ကာ ဒီေရ မ်ားႏွင့္ ပါလာေသာ ႏုန္း ေျမ မ်ားသည ္ ဓနိၿခံ အတြင္းတြင္ တင္က်န္ေန ခဲ့ၿပီး သဘာဝေျမၾသဇာ အျဖစ္ႏွင့္ ဓနိပင္ မ်ား ကို ႀကီးထြားေစေသာေၾကာင့္ ဓနိထြက္ အစားအစာမွန္သမွ် သဘာဝစစ္စစ္ ေအာ္ဂင္းနစ္မ်ားသာ ျဖစ္ေပသည္။

ဓနိပင္သည္ လူသားတုိ႔အတြက္ အသုံးအေဆာင္မ်ားအစားအစာမ်ား ေပးစြမ္းသည္သာမက ဓနိဖူးသည္ ဂ်င္စင္းထက္သာေသာ ေဆးဘက္ဝင္ အဖုိးတန္ရတနာ တပါးျဖစ္ေနသည္ကုိ သိရွိသူ ရွားပါးလွေပသည္။

ဓနိဖူးေျခာက္သည္ ကိုးရီးယားလူမ်ိဳးအမ်ားစုရဲ႕တန္​ဖိုးထားရ​ေသာ ဂ်င္​ဆင္​းထက္​ ဓနိဖူးတြင္​ Antioxidantအဆ​ေပါင္​း ၄၄ဆပိုသည္ဟု ကုိရီးယား အစားအစာႏွင့္အဟာရပညာရွင္မ်ား ဆုိပါသည္။

ထုိ႔ေၾကာင့္ ယခုအခါ ဓနိဖူး​ေျခာက္​သည္ ကိုးရီးယားနိုင္​ငံ၏​ VIP အစားအစာအျဖစ္​​ေနရာယူလ်က္​ရွိ​ေနပါသည္။

ဓနိဖူး​​ေျခာက္ သာက္​သံုးျခင္​းျဖင့္ ရရွိႏုိင္ေသာ ​အက်ိဳး​ေက်းဇူးမ်ား

ဆီးခ်ိဳ​ ေသြးခ်ိဳ​ ေသြးတိုး အ​ေရျပားယားနာ​အမ်ဳိးမ်ဳိး ေသြးတြင္းအဆီမ်ားျခင္းႏွင့္ အစာအိမ္​​ေရာဂါမ်ား ​ေပ်ာက္​ကင္​းနိုင္​ပါသည္​။ ေသာက္​သံုးနည္​းက​ေတာ့​ ေရ​ေနြးနဲ႔စိမ္​ အ​ေရာင္​မ​ေျပာင္​းမခ်င္​း ​ေရ​ေနြးထည္​့​ေသာက ္​အာနိသင္​မျပယ္​ပါ။အျဖဴ​ေရာင္​ျဖစ္​မွ ဓနိဖူးအားသြန္​ပစ္​ပါ။

ျမန္မာျပည္မွာေတာ ့ဓနိဖူးေျခာက္ေရေႏြးၾကမ္းကို တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ မေသာက္တတ္က်ေသးေပမယ့္ ဂ်ပန္ႏွင့္ ကိုရီးယားႏုိင္ငံမ်ားမွာေတာ့ ေစ်းႀကီးတဲ့ပစၥည္းပါ။ ယခုျမန္မာျပည္မွာ စတင္ထုတ္လုပ္ေနျပီဆိုေတာ့ မိမိ၏ က်န္းမာေရးကုိ အထူးအေထာက္အကူျပဳေသာ ျမန္မာျပည္ဖြား ဓနိဖူးေျခာက္ ေရေႏြးႀကမ္းကို ေန့စဥ္ေသာက္သုံးသင့္ပါေၾကာင္း ေစတနာမ်ားစြာျဖင့္ ေရးသားတုိက္တြန္းလုိက္ရေလေတာ့သတည္း ။ ။

ျမင့္မုိရ္ဦး (လမ္းျပၾကယ္စင္ စာေပပရဟိတ မဂၢဇင္း)

3.9.2019

🙏🙏🙏 Photoမ်ားႏွင့္ အခ်က္အလက္မ်ားအတြက္ သက္ဆုိင္ရာ ပညာရွင္မ်ားအား Credit ေပးပါတယ္။

ဤ စာစုမွ်ေဝေပးရန္အတြက္ အခ်က္အလက္မ်ား ေပးပုိ႔ေပးပါေသာ ညီမ ေအးျမျမစႏုိး အား အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ကုသုိလ္ျဖင့္မွ်ေဝေပးပါတယ္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *